熱中症は重症化すると命に関わりますが、予防することは可能です。まず基礎知識をアップデートして、健康で安全な夏を過ごしましょう。

暑熱順化（しょねつじゅんか）は体を暑さに慣れさせることです。発汗量や皮膚血流量が増え、熱放散がしやすくなります。数日から2週間かかるので、早めに始めましょう。

屋内で熱中症が原因で亡くなられた方の大半は、エアコンを使用されていなかった方です。正しくエアコンを使用するためのポイントを解説いたします。

各省庁が発表している熱中症に関する情報をまとめました。熱中症対策にお役立てください。